"Stress ned- med oppmerksomhetstrening" for personer med rusproblemer 

Kursledere: psykolog Ann Irene Øyra og psykolog Tevje Revheim v/ Psykiatrisk Klinikk, DPS Porsgrunn/ Vestmar.

6 onsdags-ettermiddager: 14/3 + 21/3 + 28/3 + 11/4 + 18/4 + 25/4  2012

alle gangene kl. 14.30- 20 på LMS  (bygg 70) v/ Sykehuset Telemark, Skien

Koster: kr. 200,- for hele kurset.

Påmelding til Lærings- og mestringssenteret (LMS) v/ Vigdis Bringsværd, tlf. 35004344, mobil: 97415112 eller på e-post: vigdis.bringsvard@sthf.no

Kurset arrangeres for personer med rusproblemer, og er et selvhjelpskurs for å mestre stress i dagliglivet, på jobben eller privat på en bedre måte.

Kurset tar utgangspunkt i "mindfulnes-psykologien", og har godt dokumentert effekt.

Formålet er å forebygge og redusere uhelse, hindre sykemelding, fremme økt livskvalitet og bedre helse hos folk flest.

Nærmere info om kurset ved psykolog Ann Irene Øyra, tlf. 35986066 eller på e-post: oyai@sthf.no