Pusterommet

Som ledd i rehabiliteringen ved kreftsykdommer har Sykehuset Telemark i Skien i samarbeid med stiftelsen "Aktiv mot kreft" etablert et "Pusterom". Forskning viser at fysisk aktivitet er verdifullt både under og etter kreftbehandlingen.

Pusterommet tilbyr fysisk aktivitet til personer som har eller har hatt kreftsykdom.

Trening i Pusterommet
- rehabilitering for kreftpasienter
Om treningstilbudet, treningsprogram, tider og priser

Pusterommet

Tilbudet er for deg som har eller har hatt kreft. Du trenger en henvisning fra lege.
Før du begynner blir du invitert til en startsamtale med fysioterapeut. Sammen blir dere om hvilket tilbud som passer best for deg.

Pusterommet ligger i underetasjen i bygg 53 på Moflata på sykehusområdet i Skien. Det er dame- og herregarderobe, men uten dusjmulighet.

Treningsprogram og -tider

Mandag

  • Kondisjon og styrketrening (lav intensitet)  kl. 09.30-10.40
  • Kondisjon og styrketrening for damer (lav intensitet) kl.10.45-12.00

Tirsdag

  • Kondisjon og styrketrening for menn kl.9.30-10.30
  • Kondisjon og styrketrening for damer (høy intensitet) kl.10.45-12.00
  • Bevegelsesgruppe Kl.12.45-14.45

Onsdag

  • Fysio-Pilates kl 14.00 – 15.15

Torsdag

  • Kondisjon og styrketrening for menn kl.9.30-10.30 
  • Kondisjon og styrketrening for damer (middels intensitet) kl.10.45-12.00 

Fredag

  • Individuell trening kl.13.15-14.15

Treningen foregår individuelt eller i grupper.
Gruppetimene inneholder kondisjon, styrke og balansetrening, ulik intensitet. I tillegg finnes det grupper som vektlegger avspenning / stressmestring.
Gruppetreningen varer ca 1 time.
Det er mellom 5-10 deltagere i hver gruppe.
Lengden på treningsperioden vurderes individuelt.
Treningen ledes av fysioterapeut.

Veiledning

Pusterommet har også kreftsykepleier som er tilgjengelig for samtale og spørsmål.

En dag i halvåret tilbyr vi undervisning og veiledning ved ulike faggrupper. Deltagere ved pusterommet får dette tilbudet via Pusterommets kontaktperson.

Hva koster det?

Egenandelen er for tiden kr. 320.- pr halvår.

 
 

Andre treningstilbud for kreftpasienter

Skien og Bamble kommune har treningstilbud for innbyggere som har, eller har hatt, en kreftdiagnose.

Kontakt

Oppmøtested

Pusterommet ligger i underetasjen i bygg 53 på Moflata på sykehusområdet i Skien.

Telefon
Elisabeth Oredalen, spesialist i onkologisk fysioterapi, mobil: 95023926
E-post
Bygg 53, Moflata, i Skien
Besøksadresse
Sykehuset Telemark, Ulefossvegen, Bygg 53, Moflata(Google maps)
3710 Skien

Buss til sykehuset i Skien

Nettbuss ved lokal rute M3 stopper i Ulefossvegen, midt mellom somatisk og psykiatrisk side ved sykehuset i Skien.

Telemarkekspressen mellom Seljord og Vestfold (Telemark Bilruter) stopper på to forskjellige holdeplasser inne på somatisk område i Skien.

Rjukanekspressen (Tinn Billag) stopper ved hovedekspedisjonen i Skien.

Pasientreiser og Helseekspressen

Reiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til å få dekket reiseutgifter.

Ring 915 05 515 for å bestille pasientreise eller få informasjon og veiledning.

Kontaktinformasjon til Pasientreisekontoret for Telemark og Vestfold på www.sthf.no/pasientreisekontoret

I Telemark er det tre Helseekspresser som trafikkerer strekningene Skien - Oslo og Kragerø - Oslo.

Se Helseekspressens rutetider på www.helsenorge.no/rettigheter/pasientreiser/planlegg-pasientreisen-din/helseekspressen

Les mer om pasientreiser og Helseekspressen på www.sthf.no/praktisk-informasjon/pasientreiser

Praktisk informasjon

- Kafé og kiosk i Skien - åpningstider

I Skien er det kafé og kiosk i vestibylen, inngang via hovedekspedisjonen.

Åpningstid

Mandag - fredag, alle hverdager: kl. 09.00 - 19.00
Helg:  kl. 10.00 - 19.00

- Kantine i bygg 54 i Skien - åpningstider

Her serveres varme og kalde retter. Kantinen har youghurtbar og rikholdig salatbar.

Åpningstid

Mandag - fredag, alle hverdager: kl. 08.00 -14.30

- Områdekart Skien - sør for Ulefossvegen

​Kartutsnittet er hentet fra google maps og påført byggnummer. Se også kart på google maps.

Områdekart for sykehusområdet i Skien, sør for Ulefossvegen

- Parkering i Skien og Porsgrunn

Parkering koster kr 10,- pr time, maks kr 50,- pr døgn.
Ved bruk av kort betaler du kun for tiden du har stått parkert, dersom kortet settes inn i automaten igjen før du drar fra parkeringen. (Gjelder ikke Kragerø)

MC/moped må benytte samme parkeringstibud som for bil..

Med parkeringskort er det gratis parkering for blodgivere på reserverte plasser.

Det er gratis parkering i helgene, fra fredag kl. 24.00 til søndag kl. 24.00. (Gjelder ikke Kragerø)

I Skien er det mulig å kjøpe parkeringskort som gjelder for 14 dager og koster kr 150,-. Du bestiller kortet på avdelingen, og kan hente og betale det i hovedekspedisjonen.

 

- Parkeringsområdet i Skien

​På sykehusområdet i Skien er det flere parkeringsområder.

Se oversikt over områdene på www.sthf.no/praktisk-informasjon/parkeringsomrader-i-skien

- Tilgang til internett - wifi

​Tilgang til internett på sykehuset får du via trådløs tilkobling (wifi). Du må velge "SykehusGjest" som nettverk.

Betaling av egenandel

​Egenandeler kan betales i hovedekspedisjonen, eller du kan få med deg en giro.

På sykehuset, hos lege og i forbindelse med radiologisk undersøkelse, må du som pasient betale egenandel, opp til frikortgrensen. Med frikort slipper du å betale egenandel ved behandling i inneværende kalenderår.

Merk: Dersom du blir innlagt samme døgn som konsultasjonen og den radiologiske undersøkelsen, betaler du ikke egenandel(er).
Noen pasientgrupper er fritatt for å betale egenandel. Det gjelder blant annet ved:

  • undersøkelse og behandling i forbindelse med graviditet og fødsel
  • Undersøkelse og behandling av barn under 16 år
  • psykiatrisk behandling av barn og ungdom under 18 år
  • yrkesskade
  • allmennfarlige smittsomme sykdommer

Dersom du blir syk og ikke kan møte til time bes du om å ta kontakt senest dagen før avtalen. Hvis du ikke gjør dette blir du belastet med gebyr for denne timen, også dersom du er fritatt for egenandel.

Blomster og parfyme

​En del pasienter reagerer allergisk på blomster og parfyme. Vi ber om at du tar hensyn til dette. 

Fotografering og filming

​Fotografering og filming på sykehuset er tillatt, men alle må forholde seg til noen retningslinjer.                                    

Les mer på www.sthf.no/praktisk-informasjon/fotografering-og-filming-pa-sykehuset

Guidetjeneste i Skien og Porsgunn

Guidene kan hjelpe deg med å finne fram i Skien og Porsgrunn.

Sykehuset har inngått en avtale om guidetjeneste med Telemark Røde Kors.

Guidene holder til i vestibylen ved hovedekspedisjonen alle hverdager fra kl. 09.00 til kl. 14.00.

Du kan henvende deg til guidene for å få hjelp til å finne fram i sykehuset slik at du kommer dit du skal. 

Guidene kan ha mye å gjøre, og de vil derfor ikke alltid være på plass.

Pasienter som har behov for ledsagere, kan ikke benytte guidene som erstatning for disse.

Røyking

​Sykehuset Telemark er et røykfritt sykehus

Uteområdene har egne røykeplasser som er merket. Det er ikke tillatt  å røyke ved hovedinngangene.

Det er ikke røykerom for pasienter i den somatiske delen av sykehuset.
Ved enkelte sengeposter ved Klinikk for psykisk helsevern og rusbehandling er det egne røykerom for pasienter.

Sykehusapoteket i Skien

​Sykehusapoteket i Skien holder til i underetg. i bygg 54.

Det er egne parkeringsplasser på utsiden.

Se nettsiden til sykehusapotekene: www.sykehusapotekene.no/steder/skien-sykehusapoteket

Sykehusprest

​Dersom du skulle trenge en samtalepartner mens du er innlagt på sykehuset, kan sykehuspresten, som har taushetsplikt, være en mulighet.

Les mer om sykehusprest på www.sthf.no/praktisk-informasjon/sykehusprest

Fant du det du lette etter?
Vi trenger din hjelp for å forbedre sidene våre. Tilbakemeldingen din vil bli lest og håndtert, men vi kan dessverre ikke besvare den. Husk å ikke sende personlig informasjon som for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.