Mestringskatten

Barn og unges psykiske helse - avdeling

Mestringskatten er en figur i en arbeidsbok for barn som plages av mye engstelse og redsel. Sammen med terapeuten fra sykehuset vil barnet gjøre oppgaver som Mestringskatten gir dem.

Innledning

Oppgavene er laget slik at barnet skal bli kjent med egne tanker og følelser, slik at det bedre skal vite hva man skal gjøre hvis man blir engstelig eller redd. Å mestre betyr at barnet får til det det hadde tenkt å gjøre.

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

1. Før

Det er ikke nødvendig med noen spesielle forberedelser. Ved første møte vil terapeuten vil gi barnet en egen arbeidsbok og oppgaver. Noen barn ønsker å ha med seg en voksen, og det er selvsagt helt greit.

2. Under

Behandlingen med Mestringskatten vil foregå over flere ganger. Sammen med terapeuten velger man ut oppgaver fra arbeidsboka som er viktige. I arbeidsboka skal man både skrive og tegne. Noen ganger vil man få i oppgave å prøve ut noe hjemme til neste gang dere møtes.

Sammen med terapeuten avtaler man hvor lenge arbeidet med Mestringskatten skal vare. Det vanlige er mellom 5 og 10 ganger, som regel på omtrent 45 minutter hver gang.


3. Etter

Terapeuten vil avtale med barnets selv og de foresatte hvordan den videre oppfølgingen skal være.

Vær oppmerksom

Siden barnet skal jobbe med redselen det kan føle, er det ikke uvanlig at denne følelsen kan dukke opp. Det er ikke farlig, men det er lurt å si ifra om dette til terapeuten. Terapeuten har som oppgave å passe på at barnet får kontroll på redselen før det går hjem.

Kontakt

Barn og unges psykiske helse - avdeling
Oppmøte
Alle våre seksjoner innenfor barne- og ungdomspsykiatri (BUP) gir denne typen behandling.
Telefon
Resepsjon: 35002970
Åpningstider er alle hverdager fra kl.08.00 - 15.30
Postadresse

Avdeling for barn og unges psykiske helse
Sykehuset Telemark
Postboks 2900 Kjørbekk
3710 Skien

Fant du det du lette etter?
Vi trenger din hjelp for å forbedre sidene våre. Tilbakemeldingen din vil bli lest og håndtert, men vi kan dessverre ikke besvare den. Husk å ikke sende personlig informasjon som for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.